孕婦可以吃益生菌，可預防和改善腹瀉、緩解不耐乳糖癥狀、預防陰道感染、增強孕婦免疫力，但需注意選擇合適的產品。

孕婦可以吃益生菌。益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用。孕婦補充益生菌可以預防和改善腹瀉、緩解不耐乳糖癥狀、預防陰道感染、增強孕婦免疫力。

需要注意的是，孕婦在選擇益生菌時應注意以下幾點：

1.選擇含有雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌的益生菌產品，這兩種益生菌對孕婦和胎兒都比較安全。

2.選擇低糖、無添加劑的益生菌產品，以免影響孕婦的血糖水平和胎兒的健康。

3.注意益生菌的保質期和存儲條件，避免選擇過期或存儲不當?shù)漠a品。

總之，孕婦可以吃益生菌，但應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下選擇合適的產品，并注意正確的服用方法和劑量。同時，孕婦在孕期應保持均衡的飲食和健康的生活方式，以確保自身和胎兒的健康。