月經(jīng)干凈后8天內(nèi)是相對安全期，但安全期避孕法并不可靠，不建議作為常規(guī)避孕方式。

對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日及其前5天和后4天共10天稱為排卵期。除了排卵期和月經(jīng)期，其他時間都屬于安全期。但需要注意的是，排卵時間可能會因個體差異而有所不同，而且月經(jīng)周期也可能受到情緒、壓力、疾病等因素的影響而發(fā)生變化。因此，安全期避孕法并不可靠，不能作為一種有效的避孕方法。

如果沒有懷孕的計劃，建議采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。此外，還需要注意以下幾點：

性生活衛(wèi)生：保持外陰清潔，避免感染。

定期婦科檢查：定期進(jìn)行婦科檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療婦科疾病。

注意個人衛(wèi)生：勤換內(nèi)褲，保持外陰干燥。

總之，月經(jīng)干凈后幾天是安全期需要根據(jù)個人的月經(jīng)周期來判斷，安全期避孕法并不可靠，建議采取可靠的避孕措施。如果對安全期的計算有疑問，或者有其他婦科問題，建議咨詢醫(yī)生。