背部肌肉勞損特點(diǎn)包括疼痛酸脹以及活動受限。

一、疼痛酸脹：背部肌肉若出現(xiàn)嚴(yán)重勞損，往往會導(dǎo)致局部肌肉有明顯疼痛，且疼痛范圍可能較廣泛。這主要是因?yàn)楸巢炕顒恿窟^大時，肌肉組織無法正常代謝，從而使背部肌肉出現(xiàn)乳酸堆積情況，這些乳酸就會致使背部產(chǎn)生疼痛酸脹癥狀。

二、活動受限：較為明顯的癥狀還有肩膀部位以及整個背部活動受限。當(dāng)肌肉勞損后，可能出現(xiàn)局部僵硬、疼痛或是肌肉痙攣現(xiàn)象，進(jìn)而使肩背部活動受到限制。肌肉勞損出現(xiàn)后會對正常生活和工作造成影響，若酸痛癥狀較為嚴(yán)重，還可能干擾正常睡眠。

當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，建議前往正規(guī)醫(yī)院，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，以促使肌肉勞損病情盡快恢復(fù)。在出現(xiàn)肌肉勞損后要減少活動量，同時做好整個背部的保暖工作，避免受涼，背部也不應(yīng)長時間保持一種姿勢，以防病情加重。并且可以讓專業(yè)醫(yī)生通過按摩、理療以及推拿等方式讓局部肌肉放松，以促進(jìn)其恢復(fù)。

總之，要了解背部肌肉勞損的特點(diǎn)及影響，及時采取恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對措施，以利于病情的改善和恢復(fù)。