青少年過度射精多因頻繁手淫引起，必須戒除頻繁手淫。

一、青少年處于生長發(fā)育期，身體各器官尚未發(fā)育成熟，睪丸會持續(xù)產(chǎn)生并儲存精子。過度手淫射精會對生殖器官發(fā)育產(chǎn)生不良影響，致使體內(nèi)精液變稀，加重睪丸負擔。

二、過度射精還會使男性體力消耗過大，出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象，且容易引發(fā)一系列泌尿系統(tǒng)疾病，如精囊炎、精索炎、前列腺炎等。

三、如果青少年有過度射精癥狀且無性生活經(jīng)歷，首先要戒除手淫。頻繁手淫不僅會導致精液稀薄，還會讓青少年出現(xiàn)體乏無力、面色蒼白、記憶力減退等狀況。青少年一定要樹立正確的性觀念，適度進行體育鍛煉，避免受到色情書籍、音像制品等刺激，減少手淫和射精次數(shù)，一般一周一到兩次較為適宜。同時要注意加強營養(yǎng)，保持作息規(guī)律。

總之，青少年要重視過度射精問題，通過正確的方式來調(diào)整和改善，以促進自身健康成長。提取關鍵點：青少年、過度射精、頻繁手淫、生殖器官發(fā)育、腎虛、泌尿系統(tǒng)疾病、戒除手淫、樹立正確性觀念、體育鍛煉、減少刺激、次數(shù)適宜、加強營養(yǎng)、作息規(guī)律。