腸胃不好的人可吃香蕉，但應適量，注意食用方式和個體差異，如有不適應停止食用并就醫(yī)。

腸胃不好的人可以吃香蕉，但應適量。

香蕉含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，對身體有很多益處。然而，對于腸胃不好的人來說，香蕉的纖維素含量較高，可能會對胃腸道造成一定的刺激，導致腹脹、腹痛等不適癥狀。此外，香蕉的甜度較高，過量食用可能會引起胃酸分泌增加，加重胃部不適。

因此，腸胃不好的人可以吃香蕉，但應適量，并選擇成熟度較高、質地較軟的香蕉。同時，還應注意以下幾點：

1.慢慢咀嚼：將香蕉切成小塊，慢慢咀嚼，有助于減輕胃腸道的負擔。

2.避免空腹食用：空腹時吃香蕉可能會刺激胃酸分泌，建議在飯后1-2小時食用。

3.個體差異：每個人的腸胃敏感程度不同，如果食用香蕉后出現不適癥狀，應停止食用。

如果腸胃不好的癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和飲食調整。此外，除了香蕉，還有很多其他水果和食物可供選擇，如蘋果、梨、葡萄、南瓜、山藥等，也可以提供豐富的營養(yǎng)。