胃酸過多的人盡量少喝酸奶，以免刺激胃酸分泌，加重病情。

酸奶中含有豐富的乳酸和益生菌，有助于促進消化和吸收。但對于胃酸過多的人來說，酸奶中的乳酸和酸性物質(zhì)可能會刺激胃酸分泌，加重胃部不適。此外，酸奶中的糖分也可能會刺激胃酸分泌，導致胃部不適。

因此，胃酸過多的人應(yīng)該盡量避免喝酸奶。如果想喝酸奶，可以選擇低糖或無糖的酸奶，并在飯后適量飲用。同時，胃酸過多的人應(yīng)該注意飲食健康，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及咖啡、茶等飲料。如果胃酸過多的癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，以便進行進一步的診斷和治療。