月經(jīng)的前七天和后八天是女性的安全期，但安全期并非絕對安全，這是因為女性的排卵日期可能會受到情緒、環(huán)境等因素的影響而發(fā)生改變。因此，安全期避孕法并不可靠，建議結(jié)合其他避孕方法，以提高避孕效果，降低意外懷孕的風險。

需要注意的是，對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，安全期的計算可能會不準確，因為她們的排卵時間難以預測。此外，一些婦科疾病或藥物也可能影響月經(jīng)周期和排卵，導致安全期的可靠性降低。如果沒有懷孕計劃，建議在性生活中采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。同時，定期進行婦科檢查，以確保生殖系統(tǒng)的健康。