拉肚子能不能吃橘子問
拉肚子能不能吃橘子
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梁翠萍副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
拉肚子時,一般不建議吃橘子。具體原因如下:
1.橘子中含有豐富的果酸和果糖,這些成分可能會刺激腸道,加重腹瀉癥狀。
2.橘子性溫,容易生熱助火,可能會加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹瀉遷延不愈。
3.拉肚子時,胃腸功能較弱,而橘子中的酸性物質(zhì)和膳食纖維含量較多,不易消化,可能會加重胃腸不適。
需要注意的是,對于兒童、老人以及患有胃腸道疾病的人群,拉肚子時更應(yīng)避免食用橘子。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適,應(yīng)及時就醫(yī)。此外,在拉肚子期間,應(yīng)注意飲食清淡,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,多喝溫水,以補充水分和電解質(zhì),促進身體恢復(fù)。
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