糖尿病能吃蕨根粉嗎問
糖尿病能吃蕨根粉嗎
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郭曉蕙主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃蕨根粉,但需注意食用量和搭配,建議搭配其他低GI食物,并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議進(jìn)行飲食管理。
糖尿病患者可以吃蕨根粉,但需注意食用量和搭配。
蕨根粉是從野生蕨菜的根里提煉出來的淀粉,雖然它的升糖指數(shù)(GI)相對(duì)較低,但也含有一定量的碳水化合物。糖尿病患者在食用蕨根粉時(shí),需要考慮其對(duì)血糖的影響,并合理控制食用量。
此外,糖尿病患者的飲食需要綜合考慮多種因素,包括碳水化合物的含量、血糖生成指數(shù)、膳食纖維含量、蛋白質(zhì)和脂肪的比例等。因此,在食用蕨根粉時(shí),建議搭配其他低GI食物,如蔬菜、豆類、全谷類等,以平衡血糖反應(yīng)。
同時(shí),糖尿病患者還需要注意控制總熱量的攝入,保持適當(dāng)?shù)捏w重,并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議進(jìn)行飲食管理。
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