54歲血壓的正常范圍與其他年齡段的人基本相同。一般來說，收縮壓（高壓）應(yīng)在90-139mmHg之間，舒張壓（低壓）應(yīng)在60-89mmHg之間。但需要注意的是，血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運動、飲食、睡眠等，因此在測量血壓時應(yīng)盡量保持安靜、放松，并在醫(yī)生的指導下進行測量。

對于54歲的人群，如果血壓超過正常范圍，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。同時，保持健康的生活方式也非常重要，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等，有助于預(yù)防和控制高血壓的發(fā)生。

此外，對于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、心血管疾病患者等，血壓的正常范圍可能會有所不同，需要根據(jù)個體情況進行調(diào)整。如果您對自己的血壓情況有任何疑問，建議及時咨詢醫(yī)生。