綠茶有助于降低血壓。

綠茶中含有豐富的茶多酚、咖啡因等成分，這些成分具有舒張血管、降低血壓的作用。此外，綠茶中的維生素C和維生素E等抗氧化物質(zhì)，還可以清除自由基，保護血管內(nèi)皮細胞，預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生。

雖然綠茶有助于降低血壓，但并不是所有人都適合飲用。以下是一些需要注意的事項：

副作用/食用禁忌/禁忌人群：綠茶中含有咖啡因，過量飲用可能會導(dǎo)致失眠、心悸、手抖等不適癥狀。此外，綠茶性涼，脾胃虛寒、腹瀉便溏的人群不宜飲用。

風險提示：正在服用降壓藥物的人群，飲用綠茶可能會影響降壓效果，因此在飲用綠茶期間應(yīng)密切監(jiān)測血壓變化，必要時調(diào)整降壓藥物的劑量。

總之，綠茶有助于降低血壓，但飲用時需要注意適量，并根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適的飲品。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。