膝蓋磨損主要指半月板以及髕骨軟骨出現(xiàn)退化，常見原因包含膝關(guān)節(jié)炎、運動過度、韌帶拉傷等，可通過多種方法加以改善，具體如下：

一、物理治療

1.患者可前往康復科進行物理治療，比如運用磁療、紅外線、電子針灸等。

2.同時配合如打太極、游泳等運動，這樣能促進關(guān)節(jié)液的生成與吸收，對緩解膝蓋磨損癥狀有益，并且要做好膝蓋的保暖工作，避免受潮、受涼。

二、藥物治療

1.可選擇布洛芬、塞來昔布等藥物來進行消炎、止痛治療。

2.或同時服用當歸、丹參等中藥進行調(diào)理。

三、手術(shù)治療

對于癥狀較為嚴重、疼痛難忍的患者，需要到專業(yè)醫(yī)院進行詳細檢查，依據(jù)病情選擇適宜的手術(shù)方式，比如微創(chuàng)手術(shù)。

總結(jié)概況提示：本文闡述了膝蓋磨損的所指、常見原因以及改善的方法，包括物理治療、藥物治療和手術(shù)治療，具體介紹了每種治療方法的措施和要點。