心率46次/分是否正常，取決于具體情況。健康成年人在安靜時(shí)可能屬于心動(dòng)過緩，但運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)者可能正常。如果由疾病引起，如甲減、病態(tài)竇房結(jié)綜合征等，需要及時(shí)就醫(yī)。日常生活中應(yīng)保持良好生活習(xí)慣。

心率46次/分是否正常，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。如果是健康的成年人，在安靜狀態(tài)下，心率為46次/分可能屬于心動(dòng)過緩，但如果是運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期進(jìn)行耐力運(yùn)動(dòng)的人，由于心臟功能較強(qiáng)，心率可能相對(duì)較慢，這種情況通常是正常的。如果心率為46次/分是由某些疾病引起的，如甲狀腺功能減退、病態(tài)竇房結(jié)綜合征等，那么就需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

總之，如果發(fā)現(xiàn)自己的心率為46次/分，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以確定是否存在健康問題。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、合理飲食、戒煙限酒等，以維護(hù)心臟的健康。