拉筋不能長高。

拉筋主要是一種伸展運動，旨在增加身體的柔韌性和關節(jié)活動范圍，但它對長高并沒有直接的作用。以下是具體原因：

首先，長高主要取決于骨骼的生長發(fā)育，特別是長骨的骨骺端。在骨骺閉合之前，生長激素等因素會影響骨骼的生長，但拉筋并不能刺激這些關鍵的生長機制。

其次，拉筋只是對肌肉、肌腱和韌帶等軟組織進行拉伸，它可以改善身體的靈活性，但無法改變骨骼的結構和長度。

再者，雖然適當的運動對整體健康有益，包括可能對生長發(fā)育有一定的間接影響，但單純依賴拉筋來實現長高是不現實的。要促進長高，需要綜合考慮營養(yǎng)均衡、充足睡眠、適度運動等多個方面，而不是僅僅依靠某一種特定的活動。

最后，在生長發(fā)育過程中，應遵循科學合理的方式，而不是盲目相信一些沒有科學依據的方法來追求長高。如果對身高有特別的關注或擔憂，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)療機構或醫(yī)生，以獲取準確的建議和指導。