糖尿病患者可以吃瓜子，但需適量。

瓜子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中，膳食纖維有助于控制血糖和血脂，對(duì)糖尿病患者有益。此外，瓜子中的維生素E具有抗氧化作用，能保護(hù)心血管健康。

需要注意的是，瓜子中含有一定量的脂肪和熱量，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，對(duì)血糖控制不利。因此，糖尿病患者應(yīng)適量食用瓜子，同時(shí)要注意控制總熱量攝入，保持飲食均衡。

在食用瓜子時(shí)，建議選擇原味瓜子，避免添加了大量糖分或鹽分的瓜子。此外，最好在兩餐之間食用，以免影響正餐的進(jìn)食量。

需要注意的是，對(duì)瓜子過敏的人群應(yīng)避免食用。同時(shí)，由于瓜子的炒制方式不同，有些可能添加了較多的調(diào)味料或油脂，糖尿病患者在食用前應(yīng)仔細(xì)閱讀食品標(biāo)簽，選擇適合的產(chǎn)品。

總之，糖尿病患者可以吃瓜子，但要適量，并注意選擇合適的品種和食用方式。在飲食方面，建議遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。