正常心率范圍是多少？

心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個體差異。一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象。

此外，運動、情緒激動、飲酒、濃茶或咖啡等因素，也可能導(dǎo)致心率增快。而睡眠、休息、安靜或睡眠時，心率則會減慢。如果心率超過100次/分，稱為心動過速，低于60次/分，則稱為心動過緩。

如果心率出現(xiàn)異常，建議及時就醫(yī)，以便明確原因，并進(jìn)行針對性治療。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如運動員或長期進(jìn)行耐力運動的人，他們的心率可能會相對較慢，但這并不一定意味著存在問題。如果有任何疑慮或擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生的意見。

總之，了解自己的心率情況對于維護身體健康非常重要。如果對自己的心率有任何疑問或擔(dān)憂，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，以便進(jìn)行進(jìn)一步的評估和建議。