吃桑葚后大便變黑是正?，F(xiàn)象，通常在1-2天內(nèi)自行消失，停止食用后可恢復正常。

吃桑葚后大便可能會變成黑色，這是正?，F(xiàn)象，通常在停止食用后1-2天即可自行消失。

這是因為桑葚中含有一些天然色素，這些色素不能被人體完全吸收，會隨著糞便排出體外，導致大便變黑。此外，桑葚還具有一定的抗氧化性，可能會影響大便的顏色和質(zhì)地。

需要注意的是，如果大便變黑的同時伴有腹痛、嘔吐、頭暈等癥狀，或者持續(xù)時間較長，可能是其他健康問題引起的，需要及時就醫(yī)。此外，一些藥物也可能導致大便變黑，如鉍劑、鐵劑等，如果正在服用這些藥物，也可能會影響大便的顏色。

對于兒童、孕婦、哺乳期婦女以及患有消化系統(tǒng)疾病的人群，應適量食用桑葚，以免引起不適。同時，應選擇新鮮、無變質(zhì)的桑葚，并徹底清洗干凈，以避免食用殘留的農(nóng)藥等有害物質(zhì)。

總之，吃桑葚后大便變成黑色是正?，F(xiàn)象，但如果出現(xiàn)異常情況，應及時就醫(yī)，以排除其他健康問題。