糖尿病人晚上可以喝牛奶，但需注意飲用量和選擇合適的牛奶。

糖尿病人晚上可以喝牛奶，但需注意飲用量和選擇合適的牛奶。

牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分。對于糖尿病人來說，適量飲用牛奶可以提供營養(yǎng)，同時對血糖影響較小。

首先，牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣可以幫助維持肌肉和骨骼的健康，對于糖尿病患者的身體健康有益。其次，牛奶中的鈣還可以幫助降低血壓，對糖尿病患者的心血管健康有益。此外，牛奶中的維生素D可以促進鈣的吸收和利用，對于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥也有一定的幫助。

然而，需要注意的是，牛奶中含有一定量的乳糖，糖尿病患者的消化系統(tǒng)可能無法完全消化乳糖，導(dǎo)致消化不良或血糖升高。因此，糖尿病患者在選擇牛奶時，應(yīng)選擇低糖或無糖的牛奶，并注意飲用量，避免過量飲用導(dǎo)致血糖升高。

總之，糖尿病人晚上可以喝牛奶，但需注意飲用量和選擇合適的牛奶。在飲用牛奶時，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保飲用牛奶對血糖的影響最小化。