女人流產(chǎn)后需特別注意飲食，不能吃寒性、辛辣、油膩、腌制和熱性食物，應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，注意休息和保持心情舒暢，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

1.寒性食物：流產(chǎn)后女性體質(zhì)虛寒，應(yīng)避免食用寒性食物，如螃蟹、田螺、蚌肉等，以免引起腹痛、腹瀉等不適。

2.辛辣食物：流產(chǎn)后女性應(yīng)避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒、姜等，以免刺激子宮，引起出血。

3.油膩食物：流產(chǎn)后女性消化功能較弱，應(yīng)避免食用油膩食物，如油炸食品、肥肉等，以免引起消化不良。

4.腌制食物：腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽，對身體有一定的危害，流產(chǎn)后女性應(yīng)避免食用。

5.熱性食物：流產(chǎn)后女性應(yīng)避免食用熱性食物，如桂圓、荔枝、羊肉等，以免引起出血過多。

總之，流產(chǎn)后女性應(yīng)注意飲食清淡，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、新鮮的蔬菜和水果等，以促進身體的恢復(fù)。同時，應(yīng)注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，避免情緒波動。如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。