低聚果糖糖尿病病人能吃。

低聚果糖是一種天然存在的水溶性膳食纖維，不易被人體消化吸收，同時它還能促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌的生長，抑制有害菌的繁殖，具有調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)鈣吸收、降低血脂等功效。對于糖尿病病人來說，適量食用低聚果糖可能有以下好處：

不會引起血糖波動：低聚果糖的升糖指數(shù)較低，食用后不會引起血糖的大幅波動，適合糖尿病病人食用。

改善腸道菌群：糖尿病病人往往伴隨著腸道菌群失衡，低聚果糖可以改善腸道菌群，促進(jìn)腸道健康。

提供一定的飽腹感：低聚果糖可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，有助于控制體重。

需要注意的是，雖然低聚果糖對糖尿病病人有一定的好處，但也不能過量食用。過量食用可能會引起腹脹、腸鳴等不適癥狀。此外，糖尿病病人在食用低聚果糖時，應(yīng)將其計(jì)入總熱量，并根據(jù)個人情況合理安排食用量。

總之，糖尿病病人可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，適量食用低聚果糖。同時，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，合理控制總熱量，定期監(jiān)測血糖，以保持血糖的穩(wěn)定。