正常人餐后一小時血糖正常值處于6.7-9.4mmol/L之間，最高不超過11.1mmol/L，而孕婦餐后一小時血糖正常值應不超過10.0mmol/L。不過，餐后一小時血糖主要是起到參考作用，并非診斷糖尿病的關鍵指標。要準確診斷糖尿病，主要得依據(jù)餐后兩小時血糖和空腹血糖。通常情況下，當空腹血糖高于7mmol/L或者餐后兩小時血糖超過11.1mmol/L時，就可診斷為糖尿病。在日常生活中，大家必須要留意那些容易誘發(fā)糖尿病的常見因素。如果自身存在肥胖、高血脂、高血壓、抽煙、飲酒、糖尿病家族史等糖尿病的高危因素，那么在生活方式上要做到以下幾點：1.減少碳水化合物的攝??；2.多食用蔬菜；3.降低油脂的攝入；4.加強運動，使體型保持在正常范圍內(nèi)；5.定期前往醫(yī)院體檢并檢測血糖。

本文闡述了正常人及孕婦餐后一小時血糖正常值，強調其僅作參考，診斷糖尿病主要看餐后兩小時和空腹血糖，還提到要關注糖尿病誘發(fā)因素，有高危因素者要在生活方式上做好多方面調整并定期體檢血糖。