腸胃不好的人應少吃香蕉，因其富含膳食纖維，可潤腸通便，但會加重腸胃負擔，引起或加重腹瀉、腹痛等癥狀，未熟透的香蕉中鞣酸還會加重便秘。

腸胃不好的人應盡量少吃香蕉。

這是因為香蕉具有潤腸通便的作用，其富含的膳食纖維可以促進腸胃蠕動。但對于本身腸胃功能不佳的人來說，過多食用香蕉可能會加重腸胃負擔，引起或加重腹瀉、腹痛等癥狀。此外，未熟透的香蕉中含有較多的鞣酸，會加重便秘。

需要注意的是，每個人的腸胃敏感程度不同，對香蕉的反應也會有所差異。如果食用香蕉后出現(xiàn)不適，應及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。

除了香蕉，其他一些食物也可能對腸胃造成刺激或不適，如辛辣、油膩、生冷食物等。腸胃不好的人在飲食上應多加注意，選擇易消化、溫和的食物，避免食用刺激性食物。同時，保持良好的飲食習慣和生活方式，如定時進餐、適量運動等，也有助于維護腸胃健康。

如果腸胃不適的癥狀較為嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給出更專業(yè)的建議和治療方案。