肚子受涼疼可通過熱敷、按摩、飲食調(diào)整、藥物治療、就醫(yī)治療等方法緩解，孕婦、兒童、老人等特殊人群需及時(shí)就醫(yī)，日常生活中要注意保暖。

1.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在肚子上，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。但要注意溫度不要過高，避免燙傷皮膚。

2.按摩：用手掌輕輕按摩肚子，可以緩解胃腸道平滑肌痙攣，減輕疼痛。但要注意按摩力度不要過大，以免加重疼痛。

3.飲食調(diào)整：喝一些溫?zé)岬乃蚪?，可以緩解肚子受涼疼。同時(shí)，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

4.藥物治療：如果肚子受涼疼比較嚴(yán)重，可以服用一些藥物，如阿托品、顛茄片等，可以緩解胃腸道平滑肌痙攣，減輕疼痛。但要注意藥物的使用劑量和使用方法，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

5.就醫(yī)治療：如果肚子受涼疼持續(xù)時(shí)間較長或疼痛程度較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群，如果出現(xiàn)肚子受涼疼，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，在日常生活中，要注意保暖，避免腹部受涼。