血糖高的人應(yīng)少吃或不吃紅棗，以免血糖波動，同時還應(yīng)避免食用其他高糖食物，注意飲食均衡，必要時遵醫(yī)囑治療。

血糖高的人應(yīng)盡量少吃或不吃紅棗。

紅棗是一種常見的水果，味道甜美，營養(yǎng)豐富，但其中含有較高的糖分，不利于血糖的控制。血糖高的人在飲食上需要控制糖分的攝入，因此應(yīng)避免食用紅棗。如果血糖高的人非常喜歡吃紅棗，可以在血糖控制穩(wěn)定的情況下，少量食用，并相應(yīng)減少其他食物的攝入量，以避免血糖波動。

除了紅棗，血糖高的人還應(yīng)避免食用其他高糖食物，如糖果、巧克力、蛋糕等。同時，應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，適量攝入蛋白質(zhì)和脂肪，以保持身體健康。

需要注意的是，對于血糖高的人，飲食控制只是控制血糖的一部分，還需要結(jié)合運動、藥物治療等方法，以更好地控制血糖水平。如果血糖高的情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

總之，血糖高的人應(yīng)盡量少吃或不吃紅棗，注意飲食的均衡和多樣化，結(jié)合運動、藥物治療等方法，控制血糖水平，保持身體健康。