讓月經(jīng)期提前來的方法有喝紅糖水、服用黃體素、注射催經(jīng)針等，且均需在醫(yī)生指導下進行，正常情況不建議人為干預月經(jīng)周期，因其易致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調。

以下是詳細闡述：

一、喝紅糖水：紅糖水為熱性食物，有著補氣養(yǎng)血等作用。大量飲用紅糖水有可能促使月經(jīng)提前來潮，且相對來說對身體副作用較小，也不會引發(fā)內(nèi)分泌失調。

二、服用黃體素：在經(jīng)期前1個月時，可以服用低劑量的黃體素以阻止月經(jīng)按時報到，而在想來月經(jīng)的前7天停藥，這樣就可以將月經(jīng)期規(guī)劃到特定的那天來臨。這種方法讓月經(jīng)提前，對女性身體傷害較小，低劑量的黃體素也不會對卵巢造成過多損害，但不足之處在于需要提前較早準備。

三、注射催經(jīng)針：催經(jīng)針是一種能使子宮內(nèi)膜增厚并提前剝落的針劑，通常注射后3至4日月經(jīng)就會來潮。建議在預期月經(jīng)來潮時間前7至10日提前注射。不過該針劑對女性傷害較大，必須嚴格遵照醫(yī)囑進行注射。

總之，正常情況下不建議通過人為方式干預月經(jīng)周期，因為月經(jīng)周期受內(nèi)分泌影響，人為調整容易導致女性內(nèi)分泌紊亂，進而出現(xiàn)月經(jīng)失調等問題。