一般情況下，肩關(guān)節(jié)肌腱損傷固定3~6周可以恢復，但具體時間因人而異，與損傷的嚴重程度、治療方法、患者的健康狀況等因素有關(guān)。

如果是輕度的肩關(guān)節(jié)肌腱損傷，經(jīng)過規(guī)范的治療，固定3~4周后就可以恢復。但如果損傷比較嚴重，或者固定時間不足，可能會導致恢復時間延長，甚至出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)粘連、僵硬等并發(fā)癥。

在固定期間，患者需要注意以下幾點：

1.按時復查：定期到醫(yī)院復查，了解恢復情況，以便及時調(diào)整治療方案。

2.進行康復訓練：在醫(yī)生的指導下進行康復訓練，包括被動活動、主動活動等，以防止肩關(guān)節(jié)粘連、僵硬。

3.注意休息：避免肩關(guān)節(jié)過度活動，以免影響恢復。

4.保持正確的姿勢：站立或坐立時，要保持挺胸收腹，頭部微微上揚，避免低頭、含胸等不良姿勢。

5.注意保暖：避免肩關(guān)節(jié)受涼，以免加重疼痛。

需要注意的是，老年人、糖尿病患者等特殊人群，由于身體狀況較差，恢復時間可能會更長。如果在恢復過程中出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，肩關(guān)節(jié)肌腱損傷的恢復需要一定的時間，患者要有耐心，積極配合治療。