乳糖不耐受的人喝全脂牛奶更好，因?yàn)槿Ｄ讨械闹緦?duì)人體有益，可幫助吸收脂溶性維生素，還能提供飽腹感，控制食欲，且相比脫脂牛奶，全脂牛奶營(yíng)養(yǎng)更全面。

對(duì)于乳糖不耐受的人，喝全脂牛奶更好。

原因如下：

全脂牛奶中的脂肪含量雖然較高，但這些脂肪對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是有益的，它們可以幫助人體吸收脂溶性維生素，如維生素A、D、E和K。

此外，牛奶中的脂肪還可以提供飽腹感，減少饑餓感，有助于控制食欲。

相比之下，脫脂牛奶在脫去脂肪的同時(shí)，也脫去了一部分脂溶性維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分。

因此，對(duì)于乳糖不耐受的人來(lái)說(shuō)，喝全脂牛奶是更好的選擇。當(dāng)然，如果個(gè)人有特殊的健康需求或飲食限制，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇適合自己的牛奶。