靜脈曲張彈力襪建議每天穿8-12小時，晚上睡覺時取下，具體時長應根據個人情況和醫(yī)囑進行調整。

靜脈曲張彈力襪一天建議穿8-12小時，但具體時長應根據個人情況和醫(yī)囑進行調整。

長時間穿著靜脈曲張彈力襪可能會導致皮膚不透氣，影響血液循環(huán)，引起不適。因此，建議在白天穿著，晚上睡覺時取下，讓腿部得到充分的休息。

對于需要長時間站立或坐著的人，如教師、售貨員、空姐等，穿著靜脈曲張彈力襪可以幫助預防和緩解靜脈曲張。但如果已經患有嚴重的靜脈曲張，彈力襪可能無法完全治愈，需要結合其他治療方法。

孕婦、患有腿部疾病或其他健康問題的人，在穿著靜脈曲張彈力襪前應先咨詢醫(yī)生的建議。

總之，穿著靜脈曲張彈力襪應根據個人情況進行調整，如有任何不適或疑問，應及時咨詢醫(yī)生。