哺乳期媽媽適量吃蝦通常不會對寶寶有不良影響，但要注意寶寶是否過敏，以及食用量是否過多。

一般來說，哺乳期媽媽可以適量吃蝦。蝦富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對媽媽的身體恢復(fù)和乳汁分泌有一定益處。但如果寶寶對蝦或其他海鮮過敏，媽媽食用后可能會通過乳汁引起寶寶過敏反應(yīng)，如皮疹、腹瀉等。因此，在給寶寶添加輔食后，可以先少量嘗試蝦，觀察寶寶是否有過敏反應(yīng)。

此外，如果媽媽在哺乳期吃了過多的蝦，可能會導(dǎo)致寶寶消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。這是因為蝦屬于高蛋白食物，不易消化。因此，媽媽要注意適量食用蝦，同時注意觀察寶寶的反應(yīng)。

總之，哺乳期媽媽在飲食上要注意多樣化，保證營養(yǎng)均衡，避免食用過于油膩、辛辣或刺激性的食物。如果對某種食物是否適合哺乳期食用有疑問，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。