熟蘋果可以在一定程度上緩解便秘，但并不能根治便秘。

熟蘋果中含有豐富的果膠和膳食纖維，果膠是一種水溶性膳食纖維，具有很強的持水性，能夠增加糞便的體積和水分，促進(jìn)腸道蠕動，有助于緩解便秘。膳食纖維也可以促進(jìn)腸道蠕動，增加糞便的體積，使糞便更容易排出體外。

此外，熟蘋果的酸性成分可以刺激胃酸分泌，促進(jìn)消化，有助于改善消化不良和便秘等問題。

需要注意的是，對于嚴(yán)重的便秘患者，僅靠吃熟蘋果可能無法完全解決問題。此外，糖尿病患者應(yīng)避免食用過多熟蘋果，因為蘋果中含有一定量的糖分，可能會影響血糖控制。

如果便秘問題持續(xù)存在或伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹、嘔吐等，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。同時，保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，如適量攝入膳食纖維、多喝水、適量運動等，對于預(yù)防和緩解便秘也非常重要。