寶寶鼻塞咳嗽可通過以下方式緩解：一、一般治療。平時(shí)要注意合理飲食，以清淡食物為主，適當(dāng)多喝水。注意保暖，保持室內(nèi)溫濕度適宜。家長避免帶寶寶到人群密集處，出門盡量戴口罩，室內(nèi)要勤開窗通風(fēng)，這些措施有助于緩解癥狀。二、物理治療。可通過局部熱敷鼻部來緩解，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，利于減輕鼻塞等癥狀。還可在醫(yī)生操作下適當(dāng)拍打?qū)殞毐巢?，以緩解咳嗽等不適。三、藥物治療。如果寶寶不適癥狀較嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒止咳糖漿等藥物進(jìn)行治療，可起到改善癥狀的作用。此外，還可通過中醫(yī)治療等方式緩解。要是癥狀未緩解，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

總結(jié)概況提示：寶寶鼻塞咳嗽有多種緩解方法，包括一般治療的飲食、保暖等方面，物理治療的熱敷鼻部和拍背，以及藥物治療等，根據(jù)具體情況選擇合適的方式，若不緩解需及時(shí)就醫(yī)。