感冒可不可以吃雞蛋問(wèn)
感冒可不可以吃雞蛋
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陳延斌主任醫(yī)師
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
一般來(lái)說(shuō),普通感冒的患者可以吃雞蛋,但伴有發(fā)熱癥狀的患者,建議謹(jǐn)慎食用雞蛋。
這是因?yàn)殡u蛋富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠?yàn)樯眢w提供能量和營(yíng)養(yǎng),有助于提高免疫力,促進(jìn)身體康復(fù)。但雞蛋的蛋白質(zhì)含量較高,消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一定的熱量,可能會(huì)使體溫進(jìn)一步升高,加重發(fā)熱癥狀。
此外,對(duì)于一些消化系統(tǒng)較為敏感的人群,如兒童、老年人、患有胃腸道疾病的人群,過(guò)多食用雞蛋可能會(huì)引起消化不良、腹脹、腹痛等不適癥狀。
因此,在感冒期間,患者可以根據(jù)自己的身體狀況和飲食喜好,適量食用雞蛋。同時(shí),應(yīng)注意飲食清淡,多吃富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的食物,如蔬菜、水果、堅(jiān)果等,有助于提高免疫力,促進(jìn)康復(fù)。
需要注意的是,對(duì)于特殊人群,如孕婦、哺乳期婦女、患有其他疾病的人群,在食用雞蛋時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,避免因食用雞蛋而影響身體健康。
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