感冒流鼻涕時(shí)，不建議食用涼東西。

在中醫(yī)理論中，感冒是由于外感六淫之邪或時(shí)行病毒，引起肺衛(wèi)功能失調(diào)，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀。而在患病期間，人體的脾胃功能相對(duì)較弱，食用涼東西會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致脾胃功能進(jìn)一步下降，影響藥物的吸收和代謝，從而影響感冒的康復(fù)。

此外，涼東西可能會(huì)刺激呼吸道，導(dǎo)致咳嗽、咳痰等癥狀加重，不利于病情的緩解。因此，在感冒流鼻涕期間，應(yīng)避免食用涼東西，包括冰淇淋、冷飲、涼水等。

對(duì)于兒童、老人、孕婦等特殊人群，更應(yīng)注意避免食用涼東西。兒童的脾胃功能尚未完全發(fā)育成熟，老人和孕婦的身體抵抗力相對(duì)較弱，食用涼東西更容易引起胃腸道不適或其他不良反應(yīng)。

總之，在感冒流鼻涕期間，應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝溫水，注意休息，以促進(jìn)身體的康復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到更好的治療。