食管炎是消化系統(tǒng)的常見病癥。輕度食管炎可通過改變生活與飲食習慣實現(xiàn)自愈，然而嚴重的食管炎通常難以自愈。其原因包括：一、一些情況如妊娠、肥胖、腹水、嘔吐以及負重勞動等會致使腹內壓與長期胃內壓增高，進而引發(fā)食管炎。二、長期進食高脂肪食物，像巧克力這類脂肪過高的食物容易誘發(fā)食管炎。三、食管黏膜屏障功能下降，例如長期吸煙、飲酒等。治療方法如下：1.藥物治療：可服用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等藥物來促進胃腸動力，但需在醫(yī)生指導下用藥，不可自行亂用。2.飲食規(guī)律：要做到少吃多餐，避免食用辛辣刺激食物，保持營養(yǎng)均衡。3.適當運動：加強鍛煉，如進行跑步、打籃球等活動，以增強免疫力。4.保持體重：防止腹部過度肥胖，同時注意保持大便通暢，避免腹壓增加導致胃酸反流加重反流性食管炎。

總結：食管炎常見且原因多樣，治療需綜合藥物、飲食、運動等方面，患者應遵循醫(yī)囑并養(yǎng)成良好生活習慣以促進康復。