心跳快胸悶時，首先應嘗試深呼吸、靜坐等方法來緩解癥狀，同時盡快就醫(yī)，以便查明原因并得到針對性的治療。

心跳快和胸悶可能是由多種原因引起的，如心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等。因此，當出現(xiàn)這種情況時，最重要的是盡快就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)癥狀診斷病因，并給出相應的治療方案。

在等待就醫(yī)的過程中，可以采取一些措施來緩解癥狀。例如，可以嘗試進行深呼吸，慢慢吸氣，然后慢慢呼氣，這有助于放松身心，緩解癥狀。此外，也可以嘗試靜坐或躺下休息，避免過度活動和緊張情緒，以免加重癥狀。

總之，心跳快胸悶時應及時就醫(yī)，查明原因并得到針對性的治療。同時，可以采取一些緩解癥狀的措施，如深呼吸、靜坐等。