月經(jīng)期間可以吃西瓜，但應(yīng)適量，寒性水果可能導(dǎo)致子宮收縮、痛經(jīng)或加重胃腸不適，食用量因人而異，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

西瓜富含維生素、礦物質(zhì)和水分，適量食用可以為身體提供營養(yǎng)和水分。然而，西瓜屬于寒性水果，食用過多可能會導(dǎo)致子宮收縮，引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。此外，月經(jīng)期間女性的胃腸功能可能會減弱，過多食用西瓜可能會引起胃腸不適。

因此，如果你平時月經(jīng)正常，沒有痛經(jīng)等不適癥狀，適量食用西瓜是可以的。但如果你的月經(jīng)量較少、有痛經(jīng)或胃腸功能較弱，建議少吃或不吃西瓜。

總之，月經(jīng)期間的飲食應(yīng)因人而異，如果你對某種食物的攝入存在疑慮，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。同時，月經(jīng)期間還應(yīng)注意保暖、避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，保持良好的心態(tài)，以維護(hù)身體健康。