心臟自愈的六個(gè)方法如下：

1.保持健康的生活方式

均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

2.控制高血壓

高血壓會(huì)損害心臟，應(yīng)通過藥物和生活方式改變來控制血壓。

3.管理糖尿病

糖尿病會(huì)增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)通過飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物來控制血糖。

4.降低膽固醇

高膽固醇會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，可通過飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物來降低膽固醇。

5.定期體檢

及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療心臟病的危險(xiǎn)因素和早期病變。

6.避免心臟病發(fā)作的誘因

如過度勞累、情緒激動(dòng)、寒冷刺激等。

需要注意的是，心臟自愈的方法并非適用于所有人群，對(duì)于已經(jīng)患有嚴(yán)重心臟病的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持健康的生活方式和定期體檢對(duì)于預(yù)防心臟病的發(fā)生和發(fā)展非常重要。如果您有心臟病相關(guān)的問題或疑慮，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。