絲瓜含有多種營養(yǎng)物質，有一定催奶作用，但并非所有人都適合食用，食用需適量。

絲瓜有催奶作用。

絲瓜中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皂甙、植物黏液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等營養(yǎng)物質，具有一定的催奶作用。

需要注意的是，絲瓜雖然有催奶作用，但并不是所有人都適合食用。過敏體質的人應謹慎食用絲瓜，以免引起過敏反應。此外，絲瓜性涼，脾胃虛寒、腹痛便溏的人也應少吃。

在食用絲瓜時，應選擇新鮮、無斑點、無損傷的絲瓜，并徹底清洗干凈。絲瓜可以炒、煮、煲湯等多種方式食用，但要注意不要過度烹飪，以免破壞其中的營養(yǎng)成分。

總之，絲瓜具有一定的催奶作用，但應根據(jù)個人體質和身體狀況適量食用。如果有特殊情況或需要催奶，建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)的營養(yǎng)師。