岔氣指在運動尤其是跑步時胸肋部產(chǎn)生的疼痛。經(jīng)常岔氣的原因包括：一、劇烈活動之前，準備活動不夠或未做準備活動：劇烈活動會使肌肉進入緊張狀態(tài)，而內(nèi)臟器官惰性大，不能馬上活動起來以滿足肌肉活動所需的養(yǎng)料和氧氣，這會導(dǎo)致呼吸肌緊張而痙攣；或是在身體活動需氧量加大時，呼吸方式不當(dāng)，只是加快呼吸頻率但呼吸表淺，也會引起呼吸肌的緊張進而導(dǎo)致痙攣。二、長期沒有參加體育活動或天氣過冷：大量出汗會引起體內(nèi)氯化鈉含量過低，從而引發(fā)岔氣。三、過敏性岔氣：有些屬于過敏性岔氣，表現(xiàn)為一動就岔氣，且經(jīng)常岔氣。如果經(jīng)生活方式調(diào)理后癥狀仍不緩解，應(yīng)及時就診，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

尾段總結(jié)：總之，岔氣的原因主要有準備活動問題、長期未運動或天氣因素、過敏性等，若調(diào)理后不緩解需及時就醫(yī)治療。