胎教是通過外界刺激與宮腔內(nèi)胎兒溝通以促進胎兒腦發(fā)育，為寶寶智力發(fā)展奠基。科學合理的胎教可讓寶寶更聰明可愛，以下是具體方法。

一、動作示范

1.音樂胎教：聲音胎教是在孕17周后，閑暇時聽舒緩輕快音樂，每日2至3次，每次15至30分鐘，能促進胎兒神經(jīng)發(fā)育。

2.語言交流：語言胎教是準媽媽和準爸爸利用閑暇時間多與寶寶溝通，或給寶寶閱讀書籍，同樣能促進寶寶神經(jīng)發(fā)育。

3.撫摸胎教：撫摸胎教是有節(jié)律地拍打或輕輕撫摸腹部與寶寶溝通，從而促進寶寶發(fā)育。

二、特別提示

1.孕婦心情：孕婦心情會影響胎兒，孕期應(yīng)盡量保持心情愉悅，以利于胎兒生長發(fā)育。

2.孕期鍛煉：孕期進行適宜的體育鍛煉，可促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育。

3.胎教原則：胎教要適時適量且有規(guī)律性，讓胎兒養(yǎng)成規(guī)律生活的習慣。

總之，要重視胎教，采用合適的方法，并注意孕婦自身的狀態(tài)和相關(guān)原則，為胎兒創(chuàng)造良好的發(fā)育條件。