靜態(tài)心率80多正常嗎問
靜態(tài)心率80多正常嗎
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王偉民主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
靜息心率80多次/分鐘一般屬于正常范圍,但特殊人群如運動員可能低于60次/分鐘,如有疑慮或不適應(yīng)及時咨詢醫(yī)生,保持健康生活方式有助于心血管健康。
一般情況下,成年人的靜息心率在60~100次/分鐘,如果心率為80多次/分鐘,屬于正常范圍。但對于某些特殊人群,如運動員或長期進行有氧運動的人,靜息心率可能會低于60次/分鐘。
需要注意的是,如果靜息心率持續(xù)高于100次/分鐘或低于60次/分鐘,或者出現(xiàn)心悸、頭暈、乏力等不適癥狀,可能提示存在健康問題,需要及時就醫(yī)進行檢查和治療。
此外,影響心率的因素還有很多,如情緒激動、劇烈運動、吸煙、飲酒、飲用咖啡等。因此,在測量心率時,應(yīng)盡量保持平靜狀態(tài),避免上述因素的影響。
總之,靜息心率80多次/分鐘是正常的,但如果有任何疑慮或不適,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。同時,保持健康的生活方式,如適量運動、戒煙限酒、保持良好的睡眠等,有助于維持心血管健康。
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