冠心病4大飲食禁忌問
冠心病4大飲食禁忌
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孫寧玲主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
冠心病患者的四大飲食禁忌包括高鹽、高脂肪、高糖和高膽固醇飲食,需注意飲食健康,保持健康生活方式。
1.高鹽飲食:高鹽飲食會導致血壓升高,增加心臟負擔。建議每天的食鹽攝入量不超過6克,同時避免食用腌制食品、加工肉類等高鹽食物。
2.高脂肪飲食:高脂肪飲食會導致血脂升高,增加動脈粥樣硬化的風險。建議減少動物脂肪、油炸食品、棕櫚油等的攝入,選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的健康油脂。
3.高糖飲食:高糖飲食會導致血糖升高,增加糖尿病和心血管疾病的風險。建議減少糖果、飲料、糕點等高糖食物的攝入,選擇水果、蔬菜等天然食物。
4.高膽固醇飲食:高膽固醇飲食會導致血液中膽固醇水平升高,增加動脈粥樣硬化的風險。建議減少動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等高膽固醇食物的攝入,選擇豆類、燕麥等富含植物固醇的食物。
總之,冠心病患者需要注意飲食健康,避免高鹽、高脂肪、高糖和高膽固醇飲食,保持健康的生活方式,如適量運動、戒煙限酒等,以預防和控制冠心病的發(fā)生和發(fā)展。
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