自然流產(chǎn)后，可通過適當(dāng)活動、按摩子宮、藥物治療（如縮宮素、益母草）、清宮手術(shù)等方法促進(jìn)子宮收縮，幫助殘留物排出。同時要注意休息和個人衛(wèi)生，如有異常及時就醫(yī)。

1.適當(dāng)活動：自然流產(chǎn)后，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)活動，避免長期臥床。適當(dāng)?shù)幕顒涌梢源龠M(jìn)子宮收縮，幫助殘留物排出。

2.按摩子宮：自然流產(chǎn)后，醫(yī)生可能會按摩子宮，以促進(jìn)子宮收縮，幫助殘留物排出。

3.藥物治療：如果殘留物較小，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用促進(jìn)子宮收縮的藥物，如縮宮素、益母草等。這些藥物可以促進(jìn)子宮收縮，幫助殘留物排出。

4.清宮手術(shù)：如果殘留物較大，或藥物治療無效，可能需要進(jìn)行清宮手術(shù)。清宮手術(shù)是一種較為徹底的清除殘留物的方法，但也存在一定的風(fēng)險，如感染、出血等。

需要注意的是，自然流產(chǎn)后應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動，保持外陰清潔，禁止性生活和盆浴。同時，應(yīng)注意觀察陰道出血情況，如果出血量較多或出血時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，如果自然流產(chǎn)后出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等異常情況，也應(yīng)及時就醫(yī)。