孕期沒(méi)有吃葉酸問(wèn)
孕期沒(méi)有吃葉酸
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梁靜副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦缺乏葉酸可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形、貧血、妊娠高血壓、早產(chǎn)低體重兒等風(fēng)險(xiǎn),建議補(bǔ)充葉酸,可食用富含葉酸食物或服用補(bǔ)充劑,如有疑問(wèn)可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
1.胎兒神經(jīng)管畸形
懷孕前3個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,如果此時(shí)孕婦體內(nèi)葉酸缺乏,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形,如無(wú)腦兒、脊柱裂等。
2.貧血
葉酸是紅細(xì)胞生成的重要營(yíng)養(yǎng)素,如果孕婦體內(nèi)葉酸不足,可能會(huì)導(dǎo)致貧血,影響孕婦的身體健康。
3.妊娠高血壓
葉酸缺乏可能會(huì)影響孕婦體內(nèi)同型半胱氨酸的代謝,增加妊娠高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
4.早產(chǎn)、低體重兒
葉酸缺乏可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,增加早產(chǎn)、低體重兒的風(fēng)險(xiǎn)。
5.其他
葉酸缺乏還可能增加孕婦患先兆子癇、妊娠期糖尿病等的風(fēng)險(xiǎn)。
因此,建議孕婦在備孕期間和懷孕早期(前3個(gè)月)補(bǔ)充葉酸,以預(yù)防上述不良妊娠結(jié)局的發(fā)生。一般來(lái)說(shuō),孕婦可以通過(guò)食用富含葉酸的食物(如綠葉蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等)或服用葉酸補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充葉酸。如果孕婦對(duì)葉酸的補(bǔ)充有任何疑問(wèn),建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
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