孕婦通常能夠喝枸杞紅棗水，但要適度飲用。關鍵點如下：

一、紅棗含有大量維生素、糖類物質(zhì)，具補血功效。

1.紅棗中的營養(yǎng)成分能為孕婦提供一定的營養(yǎng)支持。

2.其補血作用對于孕婦的健康有重要意義。

二、枸杞富含維生素、煙酸、胡蘿卜素、各種游離氨基酸、礦物質(zhì)等，有明目、養(yǎng)血、補水、滋補肝腎等功效。

1.這些豐富的成分賦予枸杞多種對孕婦有益的作用。

2.明目等功效有助于維持孕婦的良好身體狀態(tài)。

三、孕期適量飲用枸杞紅棗水，可補充孕期所需營養(yǎng)，提升機體抵抗力免疫力，促進紅細胞和血紅細胞合成，以及白細胞與抗體合成，能預防和改善貧血。

1.對營養(yǎng)補充和抵抗力提升方面有積極影響。

2.在血液相關方面能起到一定的作用。

四、因紅棗的大量糖類物質(zhì)和枸杞的甜菜堿等物質(zhì)，不建議孕婦過多攝入，以免引發(fā)妊娠期糖尿病，或出現(xiàn)腹部疼痛、腹瀉等不適癥狀。

1.過多攝入的潛在風險需要引起重視。

2.具體可能引發(fā)的不良后果要注意防范。

總之，孕婦可以喝枸杞紅棗水，但要把控好量，既要利用其益處，又要避免可能帶來的不良影響。