男人堅(jiān)持3-7分鐘才不算早泄。

如果男性的性交時(shí)間能夠達(dá)到3~7分鐘，就不屬于早泄的范疇，但這只是一個(gè)大致的參考范圍，并非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。由于性交時(shí)間受到多種因素的影響，包括個(gè)體的性興奮閾值、神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性、身體的疲勞程度等。

男人需要保持積極向上的精神狀態(tài)以及飽滿的情緒，避免過于緊張、擔(dān)憂、煩躁。養(yǎng)成按時(shí)進(jìn)餐、均衡飲食的習(xí)慣，保證機(jī)體營養(yǎng)充足。通過擠壓法、停-動(dòng)法等行為療法，幫助提高控制射精的能力。