陽痿是指勃起功能障礙。手淫造成勃起功能障礙，需要停止手淫、改變生活方式、藥物治療等。

1.停止手淫

長時間過度手淫可能會導致勃起功能障礙，所以首先需要停止手淫，給身體足夠的時間來恢復。

2.改變生活方式

措施攝入含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，避免高糖、高脂肪和高鹽飲食。進行適量的有氧運動，如散步、跑步、游泳等，有利于提高身體的代謝水平和血液循環(huán)。

3.藥物治療

醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具一些藥物，如西地那非、他達拉非等，來幫助改善癥狀。