天生牙黃可通過冷光美白、皓齒美白、貼面修復等方法改善，效果和維持時間因人而異，需根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議選擇，并注意日常護理。

天生牙黃可以通過冷光美白、皓齒美白、貼面修復等方法來改善。這些方法的效果和維持時間因人而異，具體選擇哪種方法需要根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議來決定。

需要注意的是，牙齒美白并不是一勞永逸的，需要日常的護理和保養(yǎng)。建議保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期洗牙，避免吸煙、喝咖啡等容易導致牙齒變黃的行為。如果對牙齒美白有任何疑問或需求，建議咨詢專業(yè)的口腔醫(yī)生。