一般來(lái)說(shuō)，女性的排卵期在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右。但需要注意的是，排卵易受外界環(huán)境、情緒、健康狀況等因素影響，可能提前或推后，因此安全期避孕法并不十分可靠。

對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，建議使用其他可靠的避孕方法，如避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器等。此外，如果正在備孕，建議使用排卵試紙或到醫(yī)院進(jìn)行超聲監(jiān)測(cè)，以準(zhǔn)確掌握排卵時(shí)間，提高受孕幾率。

如果您對(duì)避孕或排卵期計(jì)算有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，以獲取更詳細(xì)和個(gè)性化的建議。同時(shí)，也要注意保護(hù)自己的身體健康，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)。