為什么吃糖容易吃壞牙？

1.口腔細(xì)菌利用糖產(chǎn)生酸

口腔中的細(xì)菌可以利用糖（特別是蔗糖）產(chǎn)生酸，這些酸會(huì)侵蝕牙齒表面的琺瑯質(zhì)，導(dǎo)致牙齒脫礦。

2.酸使牙齒變軟

脫礦后的牙齒會(huì)變得脆弱和軟化，更容易被細(xì)菌進(jìn)一步侵蝕。

3.持續(xù)吃糖會(huì)持續(xù)產(chǎn)酸

如果持續(xù)攝入大量的糖，口腔中的細(xì)菌會(huì)持續(xù)產(chǎn)生酸，從而對(duì)牙齒造成更大的損害。

4.吃糖的頻率也很重要

吃糖的頻率越高，牙齒暴露在酸性環(huán)境中的時(shí)間就越長，牙齒受損的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。

總之，為了保護(hù)牙齒的健康，應(yīng)該限制糖的攝入量，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。